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Rilassarsi in riva al mare apporta grandi benefici conosciuti sin dai tempi antichi ,come non ricordare la nobiltà che soggiornava mesi e mesi in località marine. Il mare, infatti, è un grande alleato della bellezza femminile e della salute. Non a caso Venere la dea dell’amore nacque dalla spuma di mare. L’estate è il momento giusto per approfittare di questo centro estetico messo a disposizione dalla natura.
Il mare è un grande amico della bellezza e della salute femminile e maschile perchè agisce sul nostro corpo a 360 gradi.
Sistema ormonale
I cosiddetti bagni di sole aiutano il nostro corpo a ricaricarsi di vitamina D fondamentale nelle donne. L’aria di mare, inoltre, favorisce la produzione di testosterone negli uomini e di progesterone nelle donne oltre a rilasciare la serotonina ossia l’ormone della felicità.
Psiche
L’acqua e l’aria di mare fanno bene a quelli che soffrono di attacchi di ansia, di depressione e a quelli che vivono un periodo particolarmente stressante
Pelle
L’acqua marina ha proprietà antinfiammatorie e battericide per la pelle. L’acne grazie al sole e all’acqua di mare tende ad asciugarsi.
Il mare è pieno di minerali preziosi che penetrano nella pelle e diventano un fonte di salute e di bellezza. In un litro dell’acqua marina ci sono 35 grami dei sali minerali. Il sale marino è ricco di vari elementi, tra i cui il
magnesio, lo iodio, il ferro e silicio. Il magnesio è un decontratturante e leviga la pelle. Le piccole rughe di espressione saranno naturalmente appianate. Il silicio è un componente di vitale importanza; rinforza la pelle, i capelli e le unghie.
Cellulite e ritenzione idrica
L’acqua marina aiuta a combattere gonfiori e ritenzione idrica attraverso l’osmosi, favorendo il drenaggio dei liquidi . Camminare in acqua, aiuta la circolazione e ha un ottimo effetto sulla pelle a buccia d’arancia ,
Fare attività fisica al mare è un’ ottima idea.
Artrosi e reumatismi
Il mare ha inoltre un benefico effetto su queste patologie.
Tiroide
Certamente è conosciuto il fatto che i soggiorni in zone marine aiutano il buon funzionamento della tiroide e prevengono alcune malattie di cui sono affette le persone che abitano nell’entroterra.
Dimagrimento
L’acqua marina stimola soprattutto il metabolismo, rafforza il sistema immunitario e modella il proprio corpo grazie anche alla resistenza dell’acqua.
Sonno
Si dice che “il mare stanca” infatti l’aria di mare favorisce un buon riposo.
